无论您是准备出售旧 iPhone/iPad、将其赠送给家人还是仅仅为了排除重大系统故障了解如何抹掉 iPhone或 iPad上的所有内容和设置都至关重要。此过程会清除您的所有个人数据包括照片、信息、应用程序和帐户并将设备恢复到出厂设置。本文将提供详细的指南介绍如何在各种情况下安全地抹掉 iPhone 或 iPad 上的所有数据。第 1 部分。在删除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置之前该做什么在正式擦除您的设备之前请务必完成以下准备步骤以避免丢失重要数据或设备被锁定。步骤1.备份您的设备数据备份到 iCloud 前往“设置”“[您的姓名]”“iCloud”“iCloud 备份”。然后点击“立即备份”将您的照片、联系人、应用数据等保存到 iCloud。备份到 iTunes/Finder前往 iTunes或 macOS Catalina 及更高版本上的 Finder并使用 USB 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到电脑。然后选择您的设备在“备份”部分下选择“立即备份”将数据本地保存到电脑上。步骤2.退出Apple ID禁用“查找我的iPhone”要禁用“查找我的 iPhone”功能前往“设置”“[您的姓名]”“查找我的”“查找我的 iPhone”。 关闭“查找我的 iPhone”功能并输入您的 Apple ID 密码进行确认。要退出 Apple ID前往“设置”“[您的姓名]”“退出”。输入您的 Apple ID 密码进行确认。无法退出您的 Apple ID 这将防止设备被锁定到您的帐户称为“激活锁”问题。步骤3.移除SIM卡和外部设备如果您要出售或赠送该设备请取出您的 SIM 卡和任何连接的配件。第 2 部分。如何删除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置一切准备就绪后您就可以开始抹掉设备了。主要有四种方法可以抹掉 iPhone 或 iPad 上的所有内容和设置具体取决于您的具体情况和需求。2.1 使用Coolmuster iOS Eraser [无法恢复]如果您想要 100% 安全且不可恢复的擦除功能 Coolmuster iOS Eraser是您的最佳选择。这款专业工具可以永久删除您 iPhone 或 iPad 上的所有内容包括隐藏的系统数据、缓存和私人信息。即使是恢复工具也无法恢复数据。iOS橡皮擦的亮点安全、彻底地清除iOS设备中的所有数据包括个人信息、系统设置、以前删除的文件等。保证永久删除数据现有数据和已删除数据且没有任何恢复的可能性。根据您的安全需求从三个擦除级别中进行选择低、中和高。永久删除各种类型的数据包括联系人、短信、通话记录、音乐、视频、照片、应用程序及其数据、提醒、日历、书签、浏览历史记录、语音备忘录、笔记和设置包括 iCloud 和 iTunes 帐户详细信息。以 100% 只读模式运行以确保安全擦除数据而不会损坏您的设备。完全兼容所有 iPhone、iPad 和 iPod touch 型号包括最新的 iPhone 17 和iOS 26。以下是使用iOS Eraser 彻底擦除 iPhone/iPad 的方法01在电脑上下载并启动该工具。使用 USB 数据线连接您的 iPhone/iPad并在出现提示时点击设备上的“信任”。主界面出现后点击“抹掉”按钮。02选择您想要的数据擦除安全级别然后点击“确定”。在确认字段中输入“删除”然后点击下方的“擦除”按钮。再次点击“确定”确认操作。03程序将开始擦除您的 iPhone/iPad。擦除完成后您的设备将自动重启。重启后请解锁您的 iPhone/iPad然后点击程序中的“重试”按钮重新连接设备。04该工具将继续覆盖数据以确保彻底擦除数据。完成后您的 iPhone/iPad 将被完全擦除并恢复到干净状态。2.2 使用设置应用程序如果您不想下载任何软件这是最简单的内置方法可以直接从设备本身清除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置。它很方便而且不需要电脑。以下是如何在没有电脑的情况下删除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置步骤1. 前往“设置”“通用”“传输或重置 iPhoneiPad”。步骤2.点击“清除所有内容和设置”。步骤3. 出现提示时输入您的密码或 Apple ID 密码。如何在没有密码的情况下清除 iPhone 上的所有内容和设置步骤4.再次点击“擦除iPhone/iPad”进行确认。步骤5.等待设备重启并完成恢复出厂设置。2.3 使用 iTunes/Finder如果您有电脑您还可以使用 iTunes 或 Finder 删除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置。以下是使用 iTunes 擦除 iPhone/iPad 的方法步骤 1. 使用 USB 数据线将您的 iPhone/iPad 连接到计算机。第 2 步. 打开 iTunes或 macOS Catalina 及更新版本的 Finder。步骤3. 检测到后选择您的设备图标。步骤4.单击“摘要”“恢复iPhone或iPad”。步骤5.确认您的选择iTunes将下载最新的iOS固件。步骤6.恢复完成后您的设备将重新启动。2.4 使用 iCloud如果您的 iPhone 或 iPad 丢失或无法物理访问您仍然可以通过 iCloud 的“查找我的”功能远程擦除它。以下是远程清除 iPhone/iPad 的方法步骤 1. 在浏览器上访问iCloud.com/find 。第 2 步。使用您的 Apple ID 登录。步骤3.单击“所有设备”然后选择您的iPhone或iPad。步骤4.选择“擦除iPhone或iPad”。步骤5. 确认操作。一旦设备恢复在线状态数据将被远程擦除。关于如何清除iPhone/iPad上的所有内容和设置的常见问题解答Q1. 清除 iPhone/iPad 上的所有内容和设置需要多长时间该过程通常需要 5-15 分钟具体取决于您设备的存储空间大小。使用Coolmuster iOS Eraser进行深度擦除可能需要更长时间但可以确保彻底删除。Q2. iPhone/iPad无法清除所有内容和设置怎么办如果您的iPhone/iPad 无法清除您可以尝试以下修复方法确保您已退出 Apple ID。强制重启您的设备并重试。使用 iTunes 恢复您的设备。如果仍然失败请使用Coolmuster iOS Eraser进行强制深度擦除。概括重置您的 iPhone 或 iPad 是一种简单而有效的方法可以保护您的隐私或重新开始。如果您只需要基本重置内置的“设置”或 iTunes 方法就可以了。但如果您要出售、回收或转让设备 Coolmuster iOS Eraser是最安全有效的方法可以确保您的个人数据永久删除。