这是「WorkBuddy 快速上手」系列的第 5 篇共 10 篇。上一篇我们跑通了第一个任务任务说明六要素和验收标准都会了。但有个新问题很快会冒出来每次派活都要重写一遍任务说明太累了。有没有办法让验证过的好方法固化下来下次直接用有而且这篇就要带你装上它。先交代一下我自己被这个东西「击中」的瞬间。我经常让 AI 帮我改稿子。每次发任务我都得在指令里重复贴一段话别写得太 AI、长短句结合、别堆排比、别动不动「不是 X 而是 Y」、别编造例子。这段话我复制了不下三十次。有一回漏贴了「别编造例子」出来的稿子里出现了一个我从没说过的事例差点发出去。后来我把这段话做成了一个 Skill。从那以后我的任务说明只剩一句改一下这篇稿子。Skill 到底是什么拆开看一个 Skill 就是一个文件夹核心是 SKILL.md写「这类任务怎么做」——先做什么、注意什么、交付什么格式。文件夹里还能放参考、模板、脚本但只有 SKILL.md 是必须的。以改稿为例那个 SKILL.md 里就几条确认角度、核对事实、按我风格改、最后检查 AI 味。纯文字无代码。这套规范 2025 年底成了开放标准WorkBuddy 这类工作台都在用。你不用记背景只要知道它不是某个产品的私有功能学会了到处通用。和你之前写的指令区别在哪上一篇我们学的任务说明六要素写出来的是 Prompt。Prompt 和 Skill 的区别一句话说清Prompt 描述这一次的任务Skill 定义这一类任务的做法。Prompt 是一次性的。这次说完下次还得再说。Skill 是固化的。装一次以后每次同类任务它都在。打个比方。Prompt 像你每次交代新同事这份报表怎么做、注意哪些口径、下班前给我。Skill 像你给他桌上放了一本操作手册以后这类活他翻手册就行你只说一句「把这个月的报表做了」。我一开始也没搞懂边界后来摸到一条标准**一段话要说第二遍就该变成 Skill。**只说一次的老老实实写在任务说明里就好。它很聪明的一点按需翻手册你可能会有个疑问装一堆 SkillAI 会不会被搞晕每次都把所有手册读一遍那不慢死了不会。它的做法挺像人的分三步。第一步启动的时候只看每本手册的「封面」——Skill 的名字加一句简介比如「处理 PPT 的创建和编辑」「撰写科技行业文章」。几十个字扫一眼就过。第二步当你的任务来了它根据简介判断哪本手册相关这时候才把那本手册完整翻开。第三步干活过程中需要更细的资料再去翻手册里附带的参考文件需要跑检查才去执行附带的脚本。用不到的一直不碰。这机制叫「渐进式披露」记不住无妨。结论Skill 放心多装不用的不占地方、不捣乱。去哪找 Skill打开 WorkBuddy点左侧「专家·技能·连接器」切到「技能」标签即技能市场。搜关键词或点「查找技能」描述需求让它帮你找下面 SkillHub 推荐列表按办公、写作、数据分析等分类排好。除了市场里直接装还有一种情况你在网上看到别人分享的技能包下载下来是一个 zip 文件。这种就点右上角「添加技能」选「上传技能」把 zip 文件传上去就行。实操装上「文章去 AI 味工具」完整跑一次光说不练没用。我拿一个现成的 Skill 完整跑一遍给你看就是我开头说的那个改稿场景。先在技能市场搜「去 AI 味」找到「文章去 AI 味工具」点安装。装好之后回到对话框输入一个斜杠「/」会弹出你装过的所有技能选它。然后把要改的文章贴进去发送。你会看到 WorkBuddy 先加载 Skill再严格按规则干活——逐条查「不是而是」句式、清多余引号、调太工整的段落。规则你一个字没打全是 Skill 替你交代的。改完对比原文AI 腔确实没了。全程我的输入只有两步敲斜杠、贴文章。你注意这个过程的本质上一篇我们学的那套任务说明被打包进了 Skill以后每次都自动生效。你的 Prompt 从一大段注意事项缩成了一句话。这就是「这次会做」和「永远会做」的区别。不想用了怎么办Skill 装多了总有想关掉或者卸载的。操作很简单。还是在「专家·技能·连接器」里点「我安装的」每个 Skill 卡片上都有一个开关。关掉它就暂时不生效但东西还在哪天想用再打开。想彻底卸载点卡片上的「···」里面有「编辑」和「卸载」。顺便说一句「编辑」这个功能以后有大用——等你用熟了可以改别人的 Skill把里面的规则换成你自己的习惯。这是后话。写在最后这篇你真正要带走的东西不是「斜杠唤起技能」这个操作操作点两下就会了。要带走的是一个习惯**从今往后留意你重复对 AI 说的每一句话。**凡是说了两遍以上的要求都值得停下来想一想——它是不是该变成一个 Skill。普通人用 AI每次都是从头开始高手用 AI每次都在给下一次攒东西。差距就是这么一点一点拉开的。但 Skill 也有边界它管一类任务。有时活太杂一个方法罩不住——做行业调研既要搜资料、又要验信源、还要写报告。这种活得靠一组各管一段、还能配合的「专家」WorkBuddy 里叫「专家团」。一个专家和一团专家看同一份数据结论能差多少下一篇我拿同一份数据跑给你看。合集导航本篇是「WorkBuddy 快速上手」系列第 5 篇点上方合集标签查看全部连载。资料领取关注后回复「模板」领《WorkBuddy 常用指令模板 场景速查表》里面有几条值得直接做成 Skill 的常用指令。